什么时间喝咖啡才不伤害身体？

你好，请问什么时间喝咖啡才不伤害身体？我女朋友非常喜欢喝咖啡，但是她有点不知道节制，随时随地想喝就喝，我想问问喝咖啡正确的时间是什么时候。

你好，咖啡是一种既美味又能补充人体所需部分营养的食物，很多人尤其是年轻男女，都比较喝咖啡，但是，如何不注意正确的喝咖啡时间，是有可能对身体产生一些负面影响的。那么，什么时间喝咖啡比较好呢？

一，白天喝咖啡的话，最好在饭后1个小时以后，因为饭前喝咖啡的话，是空腹状态，容易伤胃且影响进食的胃口。

二，晚上喝咖啡，在睡觉前一个小时喝，避免喝咖啡刺激到神经，从而影响睡眠。