鳗鱼山药粥怎么做啊?

关键词:山药粥怎么做制作方法如何吃

小编解答

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  • 不久之前了解身边有亲人在喝一种名叫鳗鱼山药粥的食品,是专门为熬夜族打造的一款养生粥,不禁产生好奇。那么,鳗鱼山药粥怎么做啊?

    大众养生网小编解答:
    鳗鱼山药粥是为同胞们熬制的一种养生粥,它是将鳗鱼取出内脏后,切醉成一小块,放入碗中,加入适量料酒、姜、葱、盐调匀,加入山药、梗米各50克,再一起煮成粥,每日一次。鳗鱼是一种温性食物,因其蛋白质含量高,有益于精益气的作用,非常适合男性食用。山药,内生补脾益肾,滋精固肾,补气养血,使人神清气爽。

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