男的吃什么补肾效果好呢？

男性肾虚是一个比较忌讳的问题，一旦出现就会影响正常的性生活甚至是会给生活带来很多的不便，所以应该注意积极的治疗才行，一般是因为过度的劳累引起的肾虚，加上长时间的不能很好的休息，所以对肾脏的负担就加重了很多，现在应该注意饮食多吃一些补肾的食物，尤其是多吃山药和一些维生素多的食物都是可以尽快的缓解的，注意劳逸结合，应该多休息为主。