怎样快速消除眼睛水肿最有效果？

我好像是因为昨天晚上睡觉太晚了，然后就是今天眼睛水肿的情况特别的严重，整个眼睛都是肿起来了，请问要怎么消除水肿呢？

快速消除眼睛水肿的情况包括以下两种，首先是每天在用热水洗脸之后，再用冷水冲洗，并且一边冲洗要一边来拍打脸部，帮助脸部的循环得到一定的加快，以此达到排水排毒的效果，第二个是尤其是对于浮肿的双眼，首先使用冰袋，或者冰勺子在眼睛处敷个十分钟左右，之后再用手对于眼部来专门按摩两分钟，帮助消肿，以及之后有空的话可以补眠，涂抹一些眼霜来缓解。