冬季御寒小常识有哪些？

平时我非常的怕冷，穿很多都没有用，身体非常的虚弱，现在冬天马上就要来了，，所以我就想请问一下冬季御寒小常识有哪些？

冬季是一个各种疾病多发的季节，一般冬季的气温都是比较低，天气比较寒冷，人体的免疫能力是会下降的，寒气对人体的影响是非常大的，会引起身体的血液循环不畅通，导致身材出现走样的情况，所以在冬季御寒是非常重要的，一般最好是不要喝冷饮的，最好是喝温水或者热水，可以帮助促进血液的循环，而且经常对全身进行按摩，也是可以起到很好的御寒作用。