我最近老是感觉最近精神疲惫,而且走个楼梯都气喘吁吁的,我觉得我需要补血养气的食物,但是我不喜欢吃药,所以吃什么食物能够补血养气呢?
我觉得就你上述的身体情况来看,你可以选择喝一些人参类的产品,让你自己能够补血养气的。人参虽然是好东西,但是不同的人参,它的作用也是不同的,所以如果是想要喝人参水的人,最好还是到专业的药店去咨询柜台的中医师,他们会凭着专业的知识来告诉你,你适合什么样的药材,用什么样的药材能够帮你补血养气,毕竟每个人的身体情况都不一样,所以最好是问问中医师如何治疗。
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