老年人怎样预防脑血栓呢？

脑血栓是比较可怕的疾病，老人需要从日常生活调理中来预防，平时要按时检查身体，尤其是做血管检查这块，通常高血压，高血脂等容易患脑血栓，平时要注意少吃高脂肪的食物，如猪肉等，不要用动物油做菜，可以用植物油代替动物油，可以用豆油、花生油、玉米油等，起到保护血管的作用，能够预防心脑血管疾病。每天必须做有氧运动至少半小时，多喝白开水。