脚脖子酸是怎么回事啊

不知道怎么了，自从上周参加了体育运动跑了八百米之后腿就很不舒服，一开始以为是因为很久没有运动的缘故，但是前两天发现就是腿脖子酸，这到底是怎么回事啊？

根据患者的描述我们可以得知，主要是因为许久没有锻炼的缘故。人体在很久都没有锻炼之后突然较为快速的跑步很容易导致身体的某些部位过度反应。因此很多人都会在许久不锻炼之后突然间参加学校组织的八百米跑步后感到腰酸背痛的情况。但是这样的情况通常会在两道三天后消失，但是有些持续比较久的可能要花费一周以上的时间。因此在腿脖子酸的时候可以适当的采用热敷，按摩的方法帮助放松。