网球肘要如何进行护理？

我在品是特别的活泼好动，而且也很喜欢运动，可是有的时候就有网球肘的疾病，那么网球肘疾病患者要如何进行护理呢？

在生活中，我们应该要注意自己运动的强度以及合理性，不能够让自己的手臂过度的产生疲劳的情况，不管我们在做任何事情的时候，都应该要注重劳逸结合，可以适当的从改变自己的生活习惯来入手，不能够长期的保持一种姿势，并且，患者还要避免我们的肘关节吹风和着凉，你可以适当的进行针灸和理疗以及推拿，对我们患者的身体状况调节会起到有益的方面。