妈妈说薏仁的好处比较多,可以排毒、减肥、美白等等,所以说我上周去了超市买了好多薏仁,超市的大娘说薏仁茶比较好喝,请问薏仁茶怎么做好喝呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:首先是在超市买好的薏米,如果不急的话让薏米晒干,再炒,但如果急的话就把水弄出来,用受热均匀的过一遍进行翻炒,尽量小火煮,那时我用的是高压锅,如果水没控制净会有一点,但是没关系,只要你不停地翻炒,等到你闻到一股米香后,就可以拿出来看一看,如果能用手指把它压碎,还有香脆感就可以出锅了。最后碾压成粉末,用水冲服。
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