猪肉卡路里高不高？

我特别的喜欢吃猪肉做的一些食物，我但是我又害怕自己变胖，猪肉的卡路里到底高不高，到底会不会使人体变胖？

猪肉的卡路里是非常高的，如果要使用的话尽量每次要控制食用的量。因为很多变胖的人中，最大的热量基本上都来源，与这些荤菜主食类。如果你要控制你的体重应该每天也含有粗纤维的蔬菜为主，或者是多吃粗粮。平时一定要注意自己荤菜，还有甜食的摄入。就算你要吃猪肉也不要吃含有油脂的猪肉。尽量以瘦肉为主，收入相对来说卡路里会少一些。吃的同时还要配合蔬菜。