前几天开始就觉得自己的小腹部有些难受,我去医院做了身体检查,才知道是肝胆出了问题,平时生活中应该如何去调理?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肝胆有问题的人平时要多注意肝胆的护理和保养,平时饮食要格外注意,要合理安排自己的饮食,少吃油腻、难消化的食物,不要抽烟喝酒,容易加重肝胆的负担,不利于肝脏的恢复,要注意多吃一些富含优质蛋白质的食物,像豆制品、瘦肉等,有利于受损细胞的自我修复,要注意维生素和纤维素的摄入,保证每天排便的顺畅,有利于体内毒素的排出。
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