瘦身腰带甩脂机减肥有用吗？

瘦身腰带甩脂机是现在比较流行的一种减肥的机器，但是其实真正减肥的效果并不是很好，只是可以有效的帮助锻炼到肌肉，而且一般如果瘦身成功以后是很容易出现反弹的情况，所以减肥的话建议最好还是尝试运动减肥和饮食调理相结合的方法才会更加的有效果，在平时一定不要吃脂肪含量高的时候，控制身体的热量吸收，同时安排合理的运动锻炼计划，有针对性的减肥。