奶制品的营养价值是什么？

奶制品是生活中很常见的一种补充人体所需维生素和矿物质元素的重要食品，在生活中奶制品也是很常见的，食用最多的是牛奶。牛奶中含有非常丰富的钙质，睡前适当给孩子食用，可以补充孩子所需的钙质从而达到长高的效果。值得提醒的是，不光是奶制品，对于正在长身体的孩子来说，营养均衡是非常重要的方面，还要给孩子吃富含纤维的适当食物。