蒸紫薯需要多久的时间?

关键词:紫薯需要多久好处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时最喜欢吃的就是甜食了,最近我看见超市有卖紫薯的,就买了几个回来准备蒸着吃,可是我又没有蒸过,请问一下一般需要蒸多久的时间?

    大众养生网小编解答:

    紫薯是一项对身体很好的食物,含有晒元素和花青素,花青素能够很好的帮助预防一些疾病,长期食用以后还可以起到抑制癌症的作用,营养价值非常的高,紫薯的肉质通常是呈紫色或者深紫色的,食用的方法也是很多的,其中最常见的就是蒸了吃,一般蒸紫薯的话蒸个半个小时左右基本上就是可以食用了,但是通常还是要看肉质是否软了,如果用筷子可以插穿就可以食用了。

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