鱼肝油什么牌子好呢？

最近想买鱼肝油补一补钙，去了一看好几个牌子，一时也不知道选什么牌子好，好像也差不多。用什么牌子的鱼肝油好呢？

鱼肝油无论什么牌子的，都是药三分毒，不能不停的一个劲吃鱼肝油，吃多了反而对身体不好，可以适当的在饮食中调理补钙，多吃些排骨，鱼类，虾，西红柿，高钙牛奶，多吃新鲜水果和蔬菜，每天要坚持锻炼身体，尤其是户外活动，这样也能补充一些阳光钙质，养成好的生活习惯，不要熬夜，熬夜体抗力就会下降，戒烟戒酒，注意保暖，不要着凉，预防感冒。