清肝明目的中药有哪些啊？

我是一名办公室白领，因为工作的关系我每天都需要对着电脑，现在我总觉得自己的眼睛很不舒服，于是我就想吃一些清肝明目的中药，那么具体都有哪些呢？

很多眼部不适现象都是由肝阴虚火旺引起的，想要改善这类现象首先就是需要稳定情绪，尽量保持情绪舒畅。然后在饮食方面也需要注意一点，平时饮食清淡，多喝水。菊花、枸杞、决明子这些中药都有良好的清肝明目的效果，可以泡水喝来缓解眼部不适情况。另外一些有利尿效果的水果也可以多吃一些，西瓜、梨子都是很好的选择。平时还需注意休息，尽量不要熬夜。