如何有效克服浮躁心理？

青春期的孩子有浮躁的心理还是很正常的，如果严重的话有必要带她去看心理医生，轻的话就跟他的成长环境还有你们作为父母的教育息息相关，其实平常可以平常他的兴趣爱好，最好是那种比较静的，比如说可以带着她练练书法，可以修身养性，闲着没事多出去透透气，带她去爬爬山，舒缓自己内心的压力，避免不必要的摩擦，当然家庭环境也是很重要的，父母很重要。