叔叔到青海出差,给家里父母带了一小盒的冬虫夏草,听说是很好的滋补品,但是由于从来都没有吃过这个东西,不知道该如何食用,就怕不规范的让药效降低,冬虫草怎么吃呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:冬虫草是名贵的药品和保健品,含有十余种氨基酸及多种微量元素,对提高人体免疫力、调节内分泌腺和性功能等方面有着良好的功效和作用。虽然冬虫草有多种吃法,如泡茶饮,研末冲服,炖汤等。但最简单、营养价值最好的吃法莫非吸收率最高的是泡茶和研末冲服。泡茶时一、两颗虫草即可,每天多饮待软后嚼服咽下。如研末冲服,可用该药每次2克,研末,空腹服,早晚各一次。
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