补血益气汤怎么做呢？

女性的体质都比较虚弱和寒性的体质，对于我来说就是这样的。尤其是到了冬天整个人就像冰棍一样冰冷。医生建议我好好调理下多喝一些汤比较好，所以我想问下补血益气汤怎么做呢？

第一，先把材料准备好，比如枸杞，红枣，桂圆，党参等这些都是对身体有好处的东西。第二，把猪蹄洗干净然后切好块，放入水中进行煮，水开以后把上面的浮沫给弄出来。然后把肉冲干净之后再进行煮。第三，在炖之前把红枣，桂圆等材料放入锅里一起进行炖比较好。第四，刚开始的时候要用大火进行炖，等大火炖几分钟之后再用小火炖这样效果会更好一些。