经常吃香蕉会拉肚子吗?

关键词:香蕉腹泻怎么改善怎么缓解怎么治疗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 马上要结婚了,还是觉得自己有些胖,朋友建议吃水果减肥,今天吃了许多香蕉没吃别的东西,下午去了好几次卫生间,是吃香蕉拉肚子了吗还是其他原因?

    大众养生网小编解答:

    香蕉是高纤维的水果,吃多了会促进肠道的蠕动,会出现拉肚子的现象,特别是脾胃虚寒的人更容易引起腹泻,香蕉卡路里很低是减肥的佳品,但是不宜多吃,特别是糖尿病人是不能吃香蕉的,减肥不要盲目,适当做些运动,慢跑、瑜伽都是很多好的,瑜伽使身体柔软不仅减肥还能提升气质,调节身体机能,节食减肥会造成脾胃失调等疾病,对减肥和身体都是有害无益的。

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