饭后喝茶好不好

多年以来，我养成了一种习惯就是一吃饱饭就立刻泡一杯浓茶喝，这样对身体好吗，什么时候喝茶才是最科学的？

你的这种习惯不太好。

很多人都习惯在饭后，马上喝一杯茶，认为这样可以促进消化。其实，这个习惯对健康不太好，它会影响消化，而且还有可能患结石，饭后马上喝浓茶的确会不利于消化。但是在饭后半个小时喝茶水还是有一定的好处。茶中含有的咖啡因等物质可以刺激胃酸分泌，有利于提高胃肠蠕动及消化吸收功能，但有慢性胃炎、胃溃疡者不建议喝浓茶。