吃什么生津止渴的效果比较好?

关键词:生津止渴饮食调理如何吃如何食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我想要吃一些可以生津止渴的食物,因为我最近感觉自己的嘴巴特别的干,而且喉咙也有些不舒服,有哪些食物是可以生津止渴的啊?

    大众养生网小编解答:
    建议吃一些清淡且温热的食物比较好,出现口干咽喉干的情况多是由于自身肠胃消耗过多所致,对于生冷食物要慎重选择。可以吃一些苹果,这样可以开胃生津,或者是吃一些酸性食物生津效果会更好。需要注意的是自己对于辛辣性的食物一定不能吃,因为这样会造成自己上火的情况加重。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫