青少年肥胖到底怎么减?

关键词:肥胖青年为什么坏处处理方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在的人们都是越来越肥胖,不但是中年人也趋向于青少年。因为现在的家庭比较富裕人们的生活条件越来越好,所以饮食条件也就越来越好。由于家长√孩子的疼爱,现在的孩孩缺少运动,身体越来越肥尤其是青少年。专家建议现在的青少年要防止肥胖的发生,方法是少吃垃圾食品,要正当饮食不要暴饮暴食,还有要增加运动量来消耗已有的脂肪。也当然了运动是最好的减肥方法。

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