一个人胃寒是怎么回事？

最近不知道怎么了，不管吃什么东西都感觉胃很不舒服，有时候吃多了还有恶心呕吐，有时候就算是几顿不吃饭也没有饿的感觉，而且还感觉四肢无力的症状，手脚也是冰凉的，应该怎么保养胃呢，造成胃寒的原因有哪些呢？

胃寒的主要的原因是因为饮食习惯不好才会造成的，比如说是，经常吃冰凉的食物，夏天经常吃冷饮，都会成为胃寒的导火索，再加上现在生活的快节奏和精神压力大，更是容易产生胃病，所以，想要治疗胃寒，就必须要养生一个好的生活习惯才可以，在饮食上，也要多食用有健胃的食物，比如生姜水，也是少吃对于胃寒不好的食物，比如猕猴桃对患者还是有帮助的。