彩椒怎么吃比较有效果？

我以前很喜欢吃辣椒的，但是最近我一直都上火很厉害，所以想要吃一些彩椒来代替辣椒的，因为两者的外观看上去差不多，不过彩椒要怎么吃呢？

彩椒与辣椒一起使用就可以了，并且彩椒中的营养成分也是非常的丰富的，首先是彩椒可以帮助预防心血管疾病，对于出现的雀斑，可以帮助缓解黑色素沉淀的现象，同时可以有补血的功效，并且同时刺进血液循环，其次是可以帮助抗氧化，缓解出现的动脉硬化的情况，对于心脏病和部分的癌症，具有明显的抵抗能力，并且增进细胞的活度，其中的维生素含量还可以美容护肤。