芹菜怎么吃能够减肥？

最近莫名其妙的胖了好多斤，所以我现在想减肥，但是平时我比较喜欢吃芹菜，不知道芹菜可以减肥吗，怎么吃有效果？

芹菜是生活中常见到的蔬菜，它的功效有很多，常吃芹菜能够清热凉血、润肺止咳，同时还可以治疗疾病，比如说能够治疗咳嗽，降低血压，缓解便秘等，芹菜虽然能够帮助减肥，但是没必要天天吃芹菜因为减肥的蔬菜有很多，不但要多注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时还要注意进行一定的体育锻炼，经常运动是燃烧脂肪的有效方法。除此之外还要保持耐心和毅力去减肥。