女性更年期吃什么补品好

女性更年期是女性生理变化比较大的阶段，由于不同女性更年轻的表现的症状有所不同，加之女性补品或者保健品比较多，所以不应盲目选择，要根据自己的身体状况进行选择。由于女人更年轻是女性衰老的重要时期，所以在这个阶段不妨通过饮食或者是医学的手段补充体内雌激素，进而延缓或延长更年期。此外，营养均衡、坚持运动、定期检查、善待自己的良好生活习惯的效果远远胜于服用补品和保健品。