皮肤长痘的原因有哪些？

皮肤长痘首先是因为身体内分泌失调导致的油脂过于旺盛，首先是需要针对性的调理身体内平衡，和平时的饮食健康，生活作息，个人卫生等多种情况有关系的。饮食首先应该吃点清淡的食物，特别是含有维生素的食物能够促进皮肤的新陈代谢。生活作息的调整的，尽量是在晚上十一点之前睡觉，保证个人的睡眠质量。每天养成勤洗脸的习惯，清水洗脸有助于排毒，使用一些护肤品。