您好,本人今年28岁来月经的时候会有一点痛经,而且我有一点的体质是寒性的,朋友介绍我让我喝一点红糖姜水,但是我不会做,红糖姜水应该怎么做?
小编解答
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大众养生网小编解答:下面为您介绍一下红糖姜水的做法,首先您是属于寒性体质,在吃生姜的时候就需要把生姜皮给去掉,因为生姜皮是寒性的生姜的果肉是热性的,那么先把生姜的皮去掉,然后先将生姜切成薄片,然后在锅里放入适量的红糖,等煮开后再放入少许红糖,用小火慢慢地熬煮,不过要注意的是,红糖姜水最好是在早上或者是白天喝,因为俗话说早上的生姜比砒霜要好,所以最好是在白天喝。
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