手指发麻怎么解决注意什么？

手指发麻的人在日常生活中要注意加强手的活动，经常活动活动活动手部的关节，有利于手指的血液循环。日常饮食中要注意少吃油炸、油腻的食物，多吃一些含蛋白质的食品，多吃豆类、豆制品等食物，也要注意补充维生素，保证食物多样化，饮食营养均衡。还要注意合理安排自己的作息时间，保证充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合。