吃什么提高抵抗力呢？

抵抗力的提高是可以通过食物来提高的，也要做好生活中的护理工作，一般可以吃一些粗粮、水果、新鲜蔬菜、肉类等来提高自己的抵抗力，除了吃一些食物之外，个人卫生也很重要，要注意个人卫生，保持清洁，避免感染细菌，要养成良好的生活习惯，一般通过合理饮食，补充体内所需的维生素和相应的生活护理来提高抵抗力。