脖子太粗应该怎么办?

关键词:脖子粗如何调理怎么改善解决办法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果不是突然的脖子变粗,就不用担心甲状腺疾病了。如果是因为脖子脂肪太多,那么建议全身先减脂肪,脖子处自然就会随之瘦下来。在全身减肥的时候,多做一些脖子的运动,会使脖子变细的效果更加明显。可以多做颈部屈伸运动和颈侧屈伸运动,依次用下巴抵住胸前,耳朵抵住肩膀,慢慢转动头部一圈,每天早上起床后努力向上拉伸,可以帮助脖子变细。

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