竹笋的功效有哪些呢？

竹笋有非常丰富的营养价值，他的主要成分中含有蛋白质、氨基酸和一些胡萝卜素，之后其中的蛋白质含量会比一般的蔬菜还要更加丰富，其中其他的成分可以帮助三百只进行好的吸收和代谢，而蛋白质对于老年人和青少年是最主要的所需营养成分。除此之外，因为竹笋中含有的脂肪和糖分含量特别的少，可以帮助中老年人预防心血管疾病和高血压高血糖等疾病。