香蕉和豆浆可以同食吗 ?有什么作用?

关键词:香蕉饮食同食功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我比较喜欢吃水果,尤其是香蕉,有朋友说香蕉和豆浆一起喝,还有没有的效果,这是不是真的,一起吃会有什么不好的影响吗?

    大众养生网小编解答:

    香蕉和豆奶一起服用是可以的,两者之间是没有什么禁忌的,香蕉的营养价值很高,里面含有丰富的维生素和一些微量元素,尤其是钾的含量很高,可以用来补充钾盐,而且香蕉还有润滑肠道,利大便的作用,豆浆是豆子磨成粉而制成的,营养价值和豆类是一样,而且对人体更加容易接受和吸收,豆浆含有丰富的蛋白质和维生素等,两种同服可以起着补充营养,美容的作用。

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