大豆低聚糖可以用来减肥吗？

大豆低聚糖比一般糖类的热量会比较低一点，基本上不怎么含有糖分，大豆低聚糖容易溶解，主要是由单糖构成的，它是一种具有功能性质的糖类，大豆低聚糖能够使双歧杆菌合成的更多，产生大量的脂肪酸，能够刺激肠道，使肠道快速蠕动，可以增加粪便的湿度，更容易排除体外，大豆低聚糖可以辅助减肥，但是不能够单方面的就有减肥的效果，应该同时借助于体育运动来消耗脂肪从而达到减肥的效果。