脚踝受伤现在肿起来了要如何处理？

高跟鞋是提升女性气质增强气场的非常的重要的工具，生活中我们常说一个能驾驭好高跟鞋的女性就能更好的驾驭自己的人生虽然这句话有点激进但却体现了高跟鞋对女性的重要性。但是另一方面高跟鞋对女性脚的伤害非常大尤其是不熟悉穿高跟鞋的女性要多练习，出现脚踝受伤是很常见的情况肿大之后要就及时的用冷毛巾敷患处这段期间就不要穿高跟鞋了少走动。