营养性贫血的症状是什么？

营养性贫血，一般又称为，缺铁性贫血，主要是由于人体铁、维生素B12和叶酸的摄入过少，肠道的功能导致的铁、维生素B12和叶酸不能正常吸收。由于这三者是合成红细胞必须的原料，缺乏会导致红细胞生成减少，因此会发生贫血。症状主要是体质弱、容易生病，体力活动耐量很小。还有低血压，容易发生头晕等。需要积极补充营养，多吃一些蛋白质和能补血的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、红枣。也可以用人参当归等炖肉吃，滋补效果很好。并积极参加体育锻炼。