怎么戒酒效果比较好呢？

我原来年轻的时候养成了喝酒的习惯，现在年纪有点大了，就想着喝酒对身体不好，想要戒酒。用什么方式戒酒效果会比较好呢？

长时间喝大量酒会使得人体对酒精产生依赖，情况严重还会造成慢性酒精中毒的现象，引发酒精肝，脑萎缩，幻听等病症。很多长期饮酒的人群组织器官或多或少都会受到酒精的影响，进而导致脏器受到损害，导致失眠健忘，性功能减退或是月经不调的情况。想要戒酒需要借助外物的帮助，可以试着使用中药戒酒法，利用中药来控制酒瘾的发作，以达到消除人体对酒精的依赖的效果。