湿热吃什么水果好?能缓解吗?

关键词:湿热内火旺盛瓜果食用水果

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我发现我的气血不是很好,去看了医生,医生说我的内火太过于旺盛,需要改善湿热的体质。那么可以通过食用水果来改善吗?

    大众养生网小编解答:
    可通过食用水果调节湿热体质,一般可食用的西红柿、西瓜、香蕉、雪梨等,这些食物能帮助体内清热泻火、祛湿等,但效果可能不会特别明显,需要长期坚持食用,并调整饮食,才能起到改善效果。另外还有很多蔬菜如黑木耳等都可以帮助缓解,而且要少吃肥腻辛辣的食物,还要避免食用海产品,防止因湿热而引发皮肤疾病。

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