常喝苏打水的好处是什么？

我因为总是头晕晕的昏倒，所以去看了医生，医生说我有贫血的症状，所以他建议我在生活中多喝一些苏打水，那么喝苏打水有什么好处呢？

苏打水是一种根据碳酸氢钠调制而成的水溶液液体，那么，我们也可以利用小苏打兑水然后调制橙味苏打水，一般中超市所销售的苏打水都是根据成绩选，然后再加入一些香料形成的碳酸饮料，因此这种苏打水对我们的人体有养胃的功效，而且能够缓解便秘患者的便秘情况，对于女性朋友们来说，还有防止自己皮肤老化的功效，但是苏打水不可以经常食用，不然则会导致我们人体出现中毒的症状。