香油怎么吃？香油有什么营养功效?

前段时间亲戚送了一瓶香油给我说是自己家做的非常的好吃，但是我没有吃过这个东西不知道怎么吃而且香油吃的话会对人体有什么好处吗？

香油主要是一味调味料,它的原材料是芝麻，不仅非常的香，而且还吃了对头发非常的好，长期使用会使头发乌黑明亮不脱发，平时下面的时候放两滴香油是非常的美味提鲜，有营养，一般做菜都会有凉菜，凉拌牛肉凉拌，木耳等菜上上香了之后就会有一番独特的风味，会把香气散发出来，能够防治贫血，不过香油不能多放多放的话不仅非常的油腻会掩盖了食物本来的味道他是一位辅材料，在每次烧饭之后放一两滴都是非常好的。