吃橙子会不会发胖呢？

最近我准备减肥，于是打算下午都不吃饭就用吃橙子来进行代替，可同事却说橙子的热量也是很高的，所以我想问问吃橙子会胖吗？

正在减肥中的人们是可以放心的吃橙子的，橙子中的糖分含量是非常少的，因为橙子进入人们的身体之后也不会转化成为热量和脂肪的，并且橙子中的这少量的糖分是非常容易被人们的小肠消化吸收，同时橙子中含有丰富的维生素C还有利于人们的肌肤健康，维生素C可以起到淡斑的作用，但橙子毕竟是酸性的，所以不建议人们过量的食用，过量食用会导致胃酸增多不舒适。