我一直都搞不清楚,有些人说早上起来空腹是要喝点水的,有些人又说不要喝,说要喝的人也经常有分歧,因此我也不知道该怎么做,如果要喝早上要喝点什么好呢?
实际上,早上起床后空腹喝一杯水是很好的。但是到底喝什么水比较好呢。大多数人会觉得温开水就很好,这是对的。因为经过一晚后胃里分泌的胃酸较多,因此喝一杯温开水可以有效的冲淡胃酸,对身体是比较好的。但是是不是说出了温开水别的都不好呢,也不是,如果喜欢的话,淡盐水也是很好的选择。盐水属于碱性,因此对胃酸也是有很好的中和作用。此外,蜂蜜水也是非常好的。
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我一直都搞不清楚,有些人说早上起来空腹是要喝点水的,有些人又说不要喝,说要喝的人也经常有分歧,因此我也不知道该怎么做,如果要喝早上要喝点什么好呢?
实际上,早上起床后空腹喝一杯水是很好的。但是到底喝什么水比较好呢。大多数人会觉得温开水就很好,这是对的。因为经过一晚后胃里分泌的胃酸较多,因此喝一杯温开水可以有效的冲淡胃酸,对身体是比较好的。但是是不是说出了温开水别的都不好呢,也不是,如果喜欢的话,淡盐水也是很好的选择。盐水属于碱性,因此对胃酸也是有很好的中和作用。此外,蜂蜜水也是非常好的。
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酒精的温度问#我每天把银耳泡开,加上莲子用小火炖一晚上,早上起来吃,吃着不错,但是有人说早上喝银耳汤不好,尤其是每天喝不好,这说法对吗?大众养生网小编解答:银耳
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