什么食物养胃护胃呢？

我平时工作很忙，饮食上总是不注意，久而久之就出现了胃病，胃病犯的时候疼痛难忍，我平时在饮食中应该吃什么东西才能起到养胃护胃的目的？

肠胃是否健康直接影响到我们日常的生活，如果一个人有胃病，那么在他胃病发作的时候会疼痛难忍，甚至不能正常的工作或者学习。养胃护胃就显得尤为重要，其实在生活中的一些食物就能起到养胃护胃的作用，就比如说香蕉把，香蕉中有丰富的纤维素和氨基酸能够促进肠胃的蠕动，是食物残渣及时的排除体外，另外酸奶也是一种养胃的食品，酸奶中含有活性乳酸菌，对身体有很大的好处。