脾胃虚弱的症状是什么？要怎么来调养？

最近我常常觉得身体疲惫无力，然后感到特别的恶心，去看了医生，医生说是有些脾胃虚弱，请问脾胃虚弱还有别的什么症状，要怎么调养？

脾胃虚弱的主要症状包括出现头晕、腹泻、出血时血液颜色会变淡，时常出现脸色苍白，其次是常常会腹痛，吃饭没有胃口，容易饥饿，非常容易口渴。在调养时要注意首先饮食调养为主，在饮食的时候要注意三餐要定时定量，不要暴饮暴食，并且在食物的选择上，尽量选择清淡的易消化的食物，不要吃干硬的刺激性食物，此外多吃一些养胃的食物，包括粳米、红枣、各种豆类和豆制品。