怎样瘦大肚子？有什么方法？

瘦肚子的方法有很多，主要是加强腹部的运动量，可以尝试做仰卧起坐，但是这种方法需要每天坚持，而且也要做足够的量，动作要标准，日积月累还可以锻炼腹肌。另外还可以转呼啦圈等，只要能促进腹部运动的方式都可以尝试，但都要长期坚持才能有明显的效果。还要积极控制饮食，晚上不要吃得太多，否则容易发胖。