小孩长不高怎么办才能长高？

要想让孩子长高，营养的补充是很关键的，应该多吃含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，水，纤维素，矿物质的食物，这些营养身体缺一不可，比如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，贝类，牛肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等都含有丰富的蛋白质和营养，少吃甜食等一些甜份比较少的食物，吃多了会阻碍孩子的骨骼发育，阻止钙的吸收，不要多吃盐，吃盐也会阻止孩子增高，经常做运动对孩子的骨骼发育是很有好处的。有的孩子发育的比较晚，这是正常的，家长不用太担心。