取环后需注意什么，怎样调理？

我上环一段时间了，但是近年以来，经常感觉腰酸背痛，下腹有点坠落感，所以昨天去把环拿出来，我需要注意什么？

取环的术后护理不好，也会产生的很大的危害，取环之后需要充分的休息，暂时不能做体力劳动，要做好保暖工作。取环后阴道会可能会有有少量的出血和不适感，一般几天后就会消失的，不用处理。但如果出血量比较多，或者是持续的时间长，而且还伴有发热和腹痛的，那就必须马上到医院就诊。要保持外阴干洁，避免感染，多吃一些高蛋白的食物，可以进食一些红枣、黑豆这些补肾和补血的食物。