莴苣是比较的常见的蔬菜的,正常的是不会引起的过敏的症状的,但是不排除存在着一些的身体的体质属于的过敏体质的,一旦是出现的过敏的症状的话就不要饮食了。莴苣里面含有比较的多的营养成分的,尤其是现在对于的一些的高血压高血糖患者的身体比较的好的,是他们能够饮食的食物之一的,而且具有很好的促进身体内的血液的流通的功效的,平时还是需要注意饮食的搭配合理的。
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